秋冬过敏诱因

如果你对…过敏 花粉在美国,凉爽的天气可能意味着你的过敏会得到缓解. 但这并不意味着你的环境中没有过敏原. 如果你对室内过敏, 当你在室内呆的时间更长时,你的症状可能会保持不变或恶化.

当你打开暖气时,灰尘、霉菌孢子和昆虫器官就会释放到空气中. 就像 花粉它们可以进入你的鼻子并引发反应.

秋冬过敏的诱因和小贴士:

豚草 (和其他草和杂草)

什么: 尽管豚草通常会释放 花粉 在夏末凉爽的夜晚和温暖的白天,它可以持续到初秋. 大约75%对春季植物过敏的人也对豚草过敏. 即使豚草花粉不在你生活的地方生长,它也能随风传播数百英里.

小贴士: 避开豚草的高峰时段(10小时).m. – 3 p.m.), 保持窗户关闭, 出门后要换衣服和洗手, 注意那些含有类似豚草花粉蛋白质的食物,例如:香蕉, 西瓜, 蜂蜜, 向日葵的种子, 和洋甘菊茶.

尘螨

什么: 这些小虫子生活在床垫和被褥里(它们不咬人). 当它们的粪便和尸体通过空气传播时,才会引起过敏症状.

小贴士: 每周用130至140华氏度的热水清洗床单一次. 使用减少过敏和/或防尘的床垫和枕套.

模具

什么: 霉菌在潮湿的环境中生长(比如地下室和浴室), 全年都可以在室内和室外使用. 通过空气传播的霉菌会导致哮喘症状和过敏性鼻炎.

小贴士: 应对模具, 环境保护署(EPA)建议修复管道问题或漏水, 增加潮湿地区的通风, 用水和清洁剂擦洗表面的霉菌, 和干燥完全.

霉菌可以藏在任何地方, 包括在地板下, 在天花板上, 在淋浴, 和背后的墙纸, 干砌墙, 或镶板. 当霉菌在室外生长时, 它生长在黑暗中, 林区, 所以要彻底检查你准备带进去的柴火. 和, 就像你想跳到树叶堆里一样, 记住,在某种程度上,它可能是潮湿的,是霉菌的滋生地.

动物皮屑

什么: 所有温血动物宠物, 如猫, 狗, 鸟, 和啮齿动物, 死皮细胞被称为动物皮屑. 对宠物过敏是由人对动物唾液中的蛋白质产生反应引起的, 皮肤细胞或尿液,而不是真正的动物. 更冷的天气通常意味着人和他们的动物更多地呆在室内, 所以过敏可能会突然发作. 虽然有些宠物不会脱毛, 没有任何品种的猫或狗是真正的低过敏性,因为它们都有一定程度的皮屑.

小贴士: 让宠物远离卧室和家里其他高度使用的区域,以减少接触, 每周给你的宠物洗澡一次. 也, 装有高效空气微粒过滤器的潮湿除尘和真空吸尘器可减少皮屑粉尘在空气中的重新分布.

烟雾和污染

什么: 和树木类似,柴火也会含有霉菌孢子. 如果你把发霉的木头带回家, 它会释放刺激性的烟雾和其他空气污染物到家里, 可能引起过敏性鼻炎或哮喘症状.

小贴士: 把柴火放在屋外(干燥的地方),直到你准备好使用. 确保你带回家的柴火都刷干净了(用硬毛刷),上面没有霉菌. 不要烧发霉的木头,因为它会在你的房子里传播霉菌孢子. 此外,在生火时,要确保烟囱的风门是打开的,这样有害的烟雾就不会进入室内.

圣诞树和花环

什么: 虽然圣诞树本身可能不是过敏反应的来源, 它们可以藏匿霉菌孢子和微小的过敏原, 甚至还有树液和花粉.

小贴士: 在把活的圣诞树(或花环)搬进室内之前, 用水管浇树, 然后把它放在阳光下晾干,或者用吹叶机吹掉花粉和尽可能多的霉菌孢子. 如果没有小孩或宠物, 漂白剂和水的混合物可以喷洒在树叶上而不伤害树木. 注意:节日结束后立即将树移走,因为树在家里停留的时间越长,霉菌就越容易积累.

使用人造树(和花环)将消除霉菌孢子的机会, 将树液或花粉带入家中. 如果人造树已经在仓库里,在为假期布置它之前,一定要给它好好清洁/掸去灰尘.

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